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【市民交流プラザ】月イチ講座 火曜筋膜リリース教室 追加募集のお知らせ

参加したい時だけの申し込みでＯＫ!
毎月、季節に合ったテーマに沿ってカラダのケアを楽しくレッスン！
火曜筋膜リリース教室では、顔や頭なども含め、細かい筋肉についてもほぐしていきます。
ご自身で変化を実感してください。

日　程：1月23日（火曜日)
時　間：午後3時30分〜4時30分
参加費：1回1,000円
講　師：渡辺早苗先生（土曜ヨガ教室・初めてのピラティス！体幹ストレッチ教室講師）
持ち物：ヨガマット テニスボール（なければ長いタオル2本）
ボールが2つ入る長さの靴下　　　　　　
　　　　汗拭きタオル 飲物（動きやすい服装でお越しください。）
追加募集人数：5人（申込順）
申込方法：窓口または電話　

詳しくは下記ホームページ　「講座」をご覧ください。
https://www.fujimino-fukutopia.com/

ふじみ野市立市民交流プラザ（フクトピア内）
福岡1−2−5
049−264−7971