びびなび : ふじみ野 : (日本) ふじみ野

健康生活セミナー「運動不足解消教室〜動かして、考えて、健やかに！ストレッチ＆脳トレ実践法」の参加者を、定員に空きが出たため追加募集します！
９月も開催し、大好評だったセミナーに参加しませんか？ストレッチで動きやすい体をつくり、転倒予防体操や、テニスボールを使った脳トレで体を楽しく動かしましょう！


【日時】
10月24日（金曜日）午前10時～正午
（受付：9時30分〜）
【場所】
保健センター（福岡1-2-5フクトピア内）
【内容】
マット上ストレッチ、転倒予防体操、脳トレ運動等
※強度目安：立位でラジオ体操が出来る程度
【対象】
概ね40歳以上の市民　先着3名
※9月の同セミナーに参加された方は対象外です
【申込み方法】
10月14日（火曜日）午前９時〜10月20日（月）までに、ウェブフォーム（以下URL）で申込む
https://logoform.jp/form/DTcE/1260854
【その他】
持ち物などの開催における詳細は、手紙またはメールにてご連絡いたします。
（開催1週間前までのお申込の場合は手紙、開催6日前までのお申込の場合はメール）
【注意事項】
このセミナーはマット上でのストレッチや転倒予防体操を実施します。
会場の都合上、マットのみの準備となり、椅子の設置は予定しておりません。
椅子が必要な方は、場所の調整や椅子の設置などを行いますので事前にお知らせください。


＜お問合せ＞
ふじみ野市保健センター　地域健康支援係
電話：049-262-9040



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