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【市民交流プラザ】月イチ講座『日曜筋膜リリース教室』の追加募集お知らせ

参加したい時だけの申し込みでＯＫ!
体をほぐすと血行が良くなり、これからの寒さに備える体づくりにも最適！
帰るときには体が軽くなった！とリピーター続出の教室です。
忙しいあなた！まずは月1回、からだ全体をほぐして疲れをとりましょう！

日程：2023年11月5日（日曜日)
時間：午前9時30分〜午前11時　
参加費：1回1,100円
講師：渡辺早苗先生（土曜ヨガ教室・初めてのピラティス！体幹ストレッチ教室・講師）
持ち物：ヨガマット、テニスボール（なければ長いタオル2本）ボールがある場合はボールが２つ入る長さの靴下、汗拭きタオル、飲物
動きやすい服装でお越しください。
対象：男女問わず
追加募集人数：10人（申込順）
申込方法：窓口または電話　

詳しくは、下記ホームページ「講座」をご覧ください。
https://www.fujimino-fukutopia.com/



ふじみ野市立市民交流プラザ（フクトピア内）
福岡1−2−5
049−264−7971